上班族夜間護膚精要：徹底清潔到深度滋養的5大步驟

晚上10點前完成護膚程序是關鍵，因為晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最活躍的修復時段。享受完舒適的淋浴後，接著依序進行以下步驟：

首先，使用質地輕柔的去角質霜清除面部老化角質（建議一週1次）；然後敷上深層保濕面膜半小時，同時品嚐加了檸檬的紅茶，並閒閱時尚雜誌。洗淨後，以爽膚水浸濕的潔膚棉由臉部至頸部輕輕擦拭，特別要注意頸部保養。

完成基本護理後，針對不同肌膚選擇適合的滋養方式：乾性肌膚使用保濕除皺乳液，熟齡肌可點涂高濃維C產品局部提亮，油性肌膚則可延長深層清潔面膜的停留時間以徹底清除油脂與灰塵；敏感肌則將去角質頻率減少至兩週1次。最後搽上柔膚霜或保濕晚霜，讓肌膚在夜間充分修復。

當11點護膚步驟結束，點燃柑橘香調的精油燈，讓放鬆的身心迎接深度睡眠，迎接充滿能量的明天。