專家建議：為健康著想，務必每週清洗床單與枕套

文章導讀：床單是每日使用的生活用品，建議與枕套每週換洗一次，以避免看不見的細菌累積，影響健康。

據英國《每日郵報》報導，每個人都知道睡在乾淨的床上能提升舒適度，但許多人並未勤於換洗床單。織物護理專家 Mary Marlowe Leverette 指出，在不乾淨的床單上睡眠可能會對健康造成影響。

她解釋，人在睡眠時會出汗，皮膚分泌油脂，並會掉落皮屑、毛发與灰塵，這些物質會依附在床單上。若長期未清洗，床單上的污漬可能會導致傷口感染，並增加腳氣等菌類的傳播機會。此外，液體滲入枕頭與床墊後更難徹底清潔，建議定期以高溫清洗並保持乾燥，以維護良好的睡眠環境。