酒后饮茶伤肾？一個穴位快速解酒

文章導讀：商務往來應酬、喜慶聚會或節慶時，喝酒難免成為慣例。雖然大家都知道飲酒傷肝，但「酒逢知己千杯少」，讓許多人難以控制飲量，進而影響肝臟的疏泄功能，甚至拖垮整體健康。長期應酬的酒習慣，不僅傷肝也傷身，若常感頭暈、嘔吐或宿醉後頭痛難耐，便是身體亮出的警報。

如果你經常需要應酬喝酒，以下幾個解酒小技巧值得記住：在飲酒前后透過簡單的穴位按摩，不僅能幫助加速酒精代謝，還可有效減輕不適感，達到醒神解酒與防醉的效果。

按關沖穴解酒：促進酒精代謝

關沖穴為手少陽三焦經的穴位，能夠促進水液代謝，並有輔助酒精代謝的作用。飲酒後若感到不適但仍保持清醒時，可自我掐按關沖穴以醒神開竅，並緩解惡心與頭痛；若是飲酒前預先按摩，則能降低醉酒的機率。

取穴方法：关沖穴位於無名指末節尺側，距指甲角0.1寸（指寸）。

按摩方法：用指甲或牙簽輕重適度地掐按，每次約10秒，然後間歇2秒重複操作，每側手指可進行5次。施壓時保持均勻，讓穴位產生微酸悶的感覺，這有助於提升氣血循環，達到最佳的解酒效果。