在外应酬喝酒应该讲究技巧

文章導讀：

　　一般人對於「酒」都有又愛又恨的感覺，愛它能製造熱鬧氣氛乃至渾然忘我的境界，卻又恨它毀人健康或亂了方寸而發生出本來可以避免的禍事。

 　　經常交際應酬的朋友多少都有醉灑的經驗，如果酒醉後昏昏入睡，次日仍然覺得頭重腳輕，十分不舒服，這就是「宿醉」的現象。除了頭暈，有人也會感覺全身無力和想嘔吐，胃口不佳等。宿醉的主要原因是酒中含有乙醛，一個晚上之後，酒中的乙醛或酒精一般會自動消退，不過吸收了太多的酒精或乙醛還會產生頭痛和嘔吐的後遺症。

　　有人嘗試喝些可以解除宿醉的酒，但效果不佳，反而加強了酒精的麻痺作用。這種方法，還會增加血液中酒精和乙醛的濃度以及胃分泌、肝臟等的負擔。所以最好不要喝解除宿醉的酒。萬一頭痛十分嚴重，可以服用止痛藥再上床休息；為了避免這種煩惱，酒還是少喝為妙。

　　雖然沒有科學證據，但調查世界各地的長壽者發現：多數長壽的人都有每天喝適量酒的習慣。所以，無論你和酒有多親密的關係，必須保持適當距離以策安全，也要注意喝酒後盡量不開車，尤其不要開快車。