女性防白發小貼士：每日耳垂拉撐法

每天清晨起床后及晚上睡前，用右手过头顶輕輕牽拉左耳27下，再以左手过头頂牽拉右耳27下。持之以恆，反覆操作兩次，有助於預防白發。

此方法透過刺激耳部穴位，調理氣血，長期練習可改善發質，讓頭髮保持黑澤。