原地双手掷实心球常见错误解析

双手前掷实心球是各地体育中考常考项目之一，重点考察学生的腰腹肌力量与身体柔韧协调能力，对增进学生体质健康具有重要意义。下面一起来了解一下。

1、投掷时腕指未用力。

2、投掷时两肘关节过早下降或小臂甩动，导致出手角度过小。

3、腰腹收缩与双臂用力不协调。

4、实心球出手无力或未完成完整投掷动作即提前离手。

5、向下投掷，几乎无抛物线轨迹。

6、出手角度过大，导致球高而不远。

7、开始投掷时先屈肘将球下放至脑后，未能有效利用胸带臂的力量。

关于原地双手掷实心球的常见错误介绍到此为止。