不同菊花茶的功效与区别

概 述

隨著夏季的到來氣溫越來越高，很多人會選擇一杯菊花茶來清涼解暑。市面上不僅品種繁多，也存在一些不良商家使用硫磺熏蒸，使菊花顏色過度鮮豔，這樣雖然好看，卻對健康有害。下面我們來了解不同菊花茶的功效與區別，幫助大家更明智地選擇。

步驟/方法

1 貢菊是我們日常生活中常見的菊花茶，因為在古代被獻給皇帝而稱為“貢菊”。花朵雪白、蒂呈綠色，長時間浸泡後茶湯會轉為綠色。貢菊以清肝明目著稱，適合用戶長時間使用電腦或手機的人群；泡時可加入枸杞，護眼效果更佳。

2 杭白菊是目前市場上極為常見的品種，花朵較大，可分為杭白菊和杭黃菊。杭白菊口感甘美，適合用於清热利咽、緩解咽喉腫痛；與貢菊相比，杭菊花心顏色較深，泡開後花瓣更容易脫落。

3 野菊花花朵較小、顏色黃澀，性質偏寒。具顯著的解毒、清熱、消腫功效，對於瘡癢、牙痛、口臭等有一定緩解作用。由於其寒性較重，建議少飲，以免影響脾胃功能。

注意事項

此外，市面上還常見一種黃菊（如金絲皇菊），花朵完整、體型較大，泡出後呈現金黃色。它性質平穩、兼具清熱功效，適合多種人群品飲。

總結來說，選擇菊花茶時，應根據個人體質和需求進行選擇。用眼過度者適宜貢菊，喉部不適者推薦杭白菊，體內有熱毒可少量嘗試野菊花。避免長期大量飲用性質過於寒涼的菊花茶，以免傷及脾胃。