冠心病患者洗澡四项注意

冠心病患者在洗澡时需特别留意以下四個關鍵事項，以確保安全。

1. 避免水溫過高

浴水溫度應保持在不冷不熱的範圍，以37℃為佳。若冬季將水溫調得過高，會使全身皮膚血管擴張，血液集中流向皮膚表面，導致心血管急性缺血，誘發痙攣，甚至引發心肌梗死或猝死。

2. 動作須緩慢，並有他人陪同

心臟病患者建議有家人在場協助，避免鎖閉浴室門戶。老年人更應控制動作速度，避免過度消耗體力。洗澡後應慢慢站起，並休息約30分鐘，有助恢復體力。

3. 避免於飯後立即洗澡

進食後，人體需調集血液至消化系統，馬上洗澡會加重心臟負據，導致心肌缺血，甚至心絞痛或猝死。建議在飯後2小時或下餐前1小時洗澡。洗熱水澡前，可先喝一杯溫水，以補充血容量。

4. 洗澡時間不宜過長

長時間熱水沖洗會使體表血管過度擴張，減少心臟及大腦等重要器官的血液供應，極易導致中風或心肌梗死，特別是高血壓、動脈硬化或冠心病患者。

專家提醒：冬季患有高血壓、冠心病、肺心病等心腦血管疾病者，盡量避免前往公共澡堂洗浴。建議在醫生指導下於洗澡前預服藥物進行預防。