洗澡時突然暈倒的應對與預防措施

急救措施

１．出現這種情況不必驚慌，只要立即離開浴室躺下，並喝一杯熱水，慢慢就會恢復正常。

２．如果較重，也要放松休息，取平臺位，最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點後，應把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然後穿上衣服，頭向窗口，這樣會有助於恢復。

注意事項

１．洗澡時禁止吸煙，並在洗完後立即離開浴室。

２．為預防洗澡時突然昏倒，建議在浴室內安裝換氣電風扇，以保持空氣流通新鮮。

３．平時應注意鍛煉身體，提高體質，穩定神經調節功能。

４．為減少不適發生，可縮短洗澡時間或間斷洗頓，並在洗澡前喝一杯溫熱的糖開水。

５．患有心絞痛、心肌梗塞等心臟疾病的患者，應避免長時間洗澡。