登山安全守則：13條實用注意事項

登山時必須注意以下13項安全守則：

(1) 上山時輕裝減負，少攜行李，避免過度消耗體力影響狀態。

(2) 山區天氣變化迅速且反覆無常，需隨身攜帶雨衣；下雨或風大時禁用傘具。

(3) 雷雨時禁止攀登高峰，禁用鐵制扶手，並避免在樹下避雨以防雷擊。

(4) 早晚溫差較大，登山建議攜帶保暖衣物。

(5) 選擇登山鞋、布料鞋或運動鞋；避免穿著皮鞋或塑料底鞋，並可準備手杖以提升安全性。

(6) 山路陡峭，應保持緩慢步調；切勿急行，務實踐"看景不走路，行走不觀景"的原則。

(7) 盡量结伴同行，互相照顧，切勿單人進行高危險路線。

(8) 前傾姿態並走"之"字形路線，可有效節省體力並保持平衡。

(9) 攜帶足夠的水分、運動飲料及常備藥品，以應突發需求。

(10) 遇到山洪暴發時，應避免在河床滞留；降雨前切勿在河流中嬉水或洗衣。

(11) 於高險峰頂拍照時，構圖後即停止移動，特別警惕後退動作以防意外。

(12) 未知深度的水潭禁止下河游泳，即便炎熱夏日泉水仍極低溫，危險性高。

(13) 妥善處理煙蒂與火柴梗，確保火源完全熄滅以防火災。