心源性猝死急救关键：按压与人工呼吸要点

我国每年约50万人死于心源性猝死。面对这类突发心血管疾病，心肺复苏时间是挽救生命的关键：心跳停止4分钟内正确实施急救，成功率可达50%；若延迟至10分钟后，成功率几乎为零。

先做胸外按压

根据最新急救指南，胸外按压被置于首位，是心跳呼吸骤停时的首要步骤。这是因为非医护人员对陌生人进行口对口呼吸难度较大，过度强调反而降低施救意愿。即使仅做按压，在医护人员到达前也能显著提高生存率，让更多人愿意在危急时刻施以援手。

若施救对象为亲人或身边有人，建议配合口对口人工呼吸，以获得最佳效果。

心肺复苏操作流程

1. 评估环境：确保现场安全后再施救。
2. 判断意识：轻拍患者双肩，靠近耳边大声询问：“你怎么了？”
3. 呼救：指定周围人立即拨打120。
4. 胸外按压：连续按压30次，定位在两乳头连线中点。
5. 人工呼吸：若无头颈创伤，一手压额头、另一手抬下颌开放气道，进行2次口对口吹气。
6. 循环操作：持续按30:2的比例进行，直至患者有反应或救援到达。

按压技巧

• 位置：胸骨中下段（两乳头连线中点）。
• 姿势：双掌重叠、手臂伸直、身体前倾，利用上半身垂直下压。
• 深度与频率：成人按压深度至少5厘米，频率≥100次/分钟，保持平稳用力。

人工呼吸要点

• 捏住患者鼻子，连续两次平稳吹气。
• 每次吹气时间应大于1秒，确保可见胸廓起伏。