如何防護家裡鉛中毒：預防措施、排出途徑與急救方法

許多染發劑、化妝品中含有鉛的成分，特別是一些增白化妝品、增白洗滌劑和染發、油膏類產品。長期、頻繁使用會造成人體慢性鉛中毒，若不及時治療，可能發展為中毒性肝病、中毒性腎病、中毒性腦病、貧血，甚至導致死亡。

鉛進入人體的途徑

成人可透過吐痰將依附在呼吸道黏膜上的鉛塵排出，而兒童尚未形成此反應，只能全部吸入體內；且兒童處於生長發育階段，常有手口動作（如咬東西），因此鉛攝入量較成人更大。此外，80%的鉛在離地面1米高以下流動，這正是兒童活動範圍，使他們暴露於更高的污染風險中。

進入體內的鉛約有一半在半衰期內排出，25%後續排出，餘下的25%存留體內。排鉛途徑包括：經腎臟隨尿液排出；通過膽汁分泌排入腸腔，隨糞便排出；透過頭發、指甲及牙齒脫落排出；女性的月經亦可排出少量鉛。

婦女鉛中毒的影響

婦女使用的化妝品、染發劑可能含鉛。孕婦在孕前或孕期使用含鉛口紅、染發劑等，可能導致胎內鉛中毒，引發發育遲緩、先天畸形、死胎或出生後智力低下。此外，母親的鉛污染會通過親密接觀（如親吻、撫摸頭髮）傳染孩子。

家庭防鉛措施

應樹立防鉛意識，養成良好衛生習慣，勤洗手、勤洗衣物，並教育兒童不咬異物、不吮手指。

減少與鉛環境接觸：6歲以下兒童盡量避免在廢氣含量高的地方逗留；室內取暖時確保通風；成人盡量使用無鉛化妝品與染發劑。

選擇防鉛生活用具與環境：避免使用含鉛食具（如彩色、飾有花紋的碗碟），不在新裝修房間久留，並防止孩子玩耍含鉛玩具或使用含鉛學習用具。

注意飲食安全：避免食用含鉛食品，如易拉罐飲料、松花蛋、爆米花等；水果建議削皮食用以減少農藥污染。

膳食排鉈建議：蛋白質、維生素C、酸類食品可促進鉛排出或降低其毒性，例如牛奶、酸奶、豆腐、大蒜、菠菜、胡蘿蔔、綠豆、柠檬、香蕉等。

鉛中毒急救法

1. 口服中毒者，可刺激咽部誘導嘔吐，並立即口服牛奶、蛋清或豆漿以保護胃黏膜。
2. 對症處理：腹痛者可用熱敷或口服阿托品（0.5～1.0毫克）；清除昏迷者口腔異物，保持呼吸道通暢。
3. 立即送醫院搶救。