溺水後的必知急救步驟

發生溺水事故時，正確的現場急救能極大提高生還機率。以下步驟謹供參考：

1. 清除呼吸道並倒水

將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物。用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣與領口，確保呼吸道暢通。接著可進行倒水，常見方法有：

• 抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
• 抱起雙腿，將腹部放在急救者肩上，快步奔跑讓積水排出。
• 取半跪位，將傷員腹部放在急救者腿上，頭部下垂，並輕壓背部協助排水。

2. 呼吸停止：立即進行人工呼吸

若傷員呼吸停止，應馬張口對口吹氣進行人工呼吸。具體做法如下：

1. 急救者站於傷員側邊，托起其下頜，捏住鼻孔。
2. 深吸氣後，緩慢對住傷員嘴部吹氣，觀察胸廓隨之抬起。
3. 鬆開鼻孔，輕壓胸部助其呼氣。

反覆進行，頻率約每分鐘 16～20 次，直到自主呼吸恢復。

3. 心跳停止：緊急胸外心臟按壓

若心跳停止，應立即展開胸外心臟按壓：

1. 讓傷員仰臥於硬板床或地面，頭部稍後仰。
2. 急救者站在傷員一側，右手掌根平放於胸骨下段，左手交錯疊放於右手上。
3. 以身體重量緩慢垂直下壓，使胸骨下陷約 4 厘米，之後迅速松開但不離開胸壁。
4. 按壓頻率約每分鐘 60～80 次，持續進行直至心跳恢復。

提醒：上述急救措施為緊急處置，務必盡快撥打 120 尋求專業醫療協助。