正確應對流鼻血：止血方法與高危症狀識別

入秋以後，因燥熱導致流鼻血的人數比平時增加兩至三成。流鼻血大多能自動凝血止血，但如果出血時間過長，則可能是其他健康警訊，應盡早就醫。

流血5分鐘不止，請及時求醫

流鼻血通常是暫時性的，約5至7天可自行修復。若持續流血超過5分鐘，建議尋求醫療協助。鼻腔血管較細，正常出血量不會太大或太急，適當的急救措施有助止血。

不過，持續出血可能與凝血功能異常、藥物影響、高血壓，甚至鼻咽癌等嚴重疾病有關。鼻咽位於鼻腔後端，動脈較大，一旦破裂易造成大量出血。雖然流鼻血是鼻咽癌的可能症狀之一，但通常會伴隨其他信號，例如：

• 鼻涕帶血或口水帶血丝
• 單側聽力逐漸下降
• 淋巴結腫大

出現以上多項症狀者，屬高危群，應儘快接受詳細檢查。

正確止血，避免誤區

流鼻血以單側、前鼻孔出血為常見，可發生在任何年齡與季節，大多能自行停止。臨床觀察發現，部分患者存在錯誤應對方式，例如：

• 仰頭止血（易導致血液流入咽喉）
• 刻意咽下血液（增加胃部負擔與感染風險）

這些做法不建議採取。應保持坐下、頭部微向前傾，並輕壓鼻翼約10至15分鐘，以幫助血管收縮止血。