日射病怎麼辦？掌握正確急救方法與注意事項

在海濱、登山或炎熱夏季運動時，若在陽光下暴曬過久且缺少頭部保護，可能突發高燒、耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光等症狀，這即是所謂的「日射病」。嚴重情況甚至可能危及生命，絕不可輕忽，必須立即進行正確的緊急處理。

日射病急救措施

1. 輕症患者：迅速將其移至涼爽、通风處，讓其平躺並鬆解衣扣、腰帶及上衣。可口服十滴水、仁丹等防中暑藥品協助緩解。

2. 持續高燒時：若患者體溫持續上升，在有條件的情形下，可讓其臥於澡盆中以溫水浸泡下半身，並用濕毛巾輕擦上半身，以協助降溫。

3. 意識不清或痙攣：若出現神志模糊、痙攣等症狀，應立即將患者置于昏迷體位（側臥），同時撥打急救電話並確保呼吸道暢通，避免窒息風險。

降溫與注意事項

1. 酒精擦浴的風險

2. 恢復後的警戒：部分患者症狀稍緩即恢復活動，須特別密切觀察，防止日射病反覆發作。