咽喉炎飲食指南：適宜食物與治療建議

咽喉炎飲食指南：適宜食物與治療建議

咽喉炎吃什麼？

咽喉炎適宜吃的食物：

第一，水果蔬菜不可逃脫。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，特別是一些富含維生素的水果，如猕猴桃、無花果和西瓜，能起到清熱、利咽、消渴和補充維生素的作用。不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝、龍眼、芒果、榴蓮，因為吃上火的水果會加重病情。

第二，健康從喝羅漢果茶開始。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。羅漢果具有清肺化痰、止渴潤喉的功效，主治慢性咽喉炎，對肺陰不足、痰熱互結引起的咽喉干燥不適、喉痛失音或咳嗽口干等有助益。因此，咽喉炎患者用羅漢果茶替代其他飲料是一個明智的選擇。

咽喉炎的治療藥物：

第一，口服對咽部有消炎作用的中成藥。適宜咽喉炎的口服液包括鐵笛丸、藏青果沖劑、復方青果沖劑、利咽解毒沖劑、雙黃連口服液和金蓮花沖劑，患者可根據需要選擇其中一種服用。

第二，含片。口含片含有溶菌酶、甲硝唑、氯己定（洗必泰）和度米芬等成分。患者可選擇其中一種，每日含化4～6片。

第三，含漱劑。使用甲硝唑和氯己定（洗必泰）含漱液，一日4～6次，可有效緩解疼痛。

引起咽喉炎的原因：

外界因素：咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎，冬春季最為多見，常由病毒引起，其次為細菌感染。受到寒冷、疲勞、長期接觸化學氣體或粉塵、吸煙過量等因素會降低人體抵抗力，容易誘發疾病。

自身因素：咽喉炎也可能是某些全身性疾病的局部表現，例如貧血、消化不良、便秘、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

職業因素：此病多發於嗓音工作者，如教師、演員等。由於長期多語言和演唱，可能刺激咽部，引發慢性充血而致病。

咽喉炎的症狀表現：

第一，臨床表現主要有咽部不適感或異物感，乾燥，瘙癢感，灼熱感，微痛感，貼附東西感和刺激感等。

第二，當說話過多、食用刺激性食物後，疲勞或天氣變化時，病情會加重。稍一受涼、勞累、較長時間沒喝水，便會感覺咽痛、灼熱加重，並可能出現喉癢引發陣陣刺激性咳嗽，從而影響休息。