走路少易患高血压：现代生活带来的健康隐患

走路少易患高血压

上天造人真的很神奇，而且人的各个器官都要发挥其作用，人们千万不要自己废掉这些器官的功能。人长了双腿，就是用来看路的，只有走路，人才更健康。如果我们看到一个因为各种原因坐在轮椅上的人，会发现长时间无法走路，整个腿部的肌肉是萎缩的，因为，不走路，腿就失去了存在的意义，就会变得越来越萎缩。

可是现在的人基本上已经到了汽车普及的时代了，每家一辆车也不是什麼稀奇的事情了。问题是有車是好事，开車很方便，但是，卻有一點不好，那就是走路的更少了。汽车成为代步的工具，有些人有了車，甚至一步路都不想走，买个酱油很近的地方也要开车去，对車已經成為一种依赖。

其实，這些人在自己廢掉自己腿的功能。很多研究都表明，经常走路的人比不走路的人更健康，因为身体的代谢要平衡，每天攝入的热量和能量都是要进行消耗的，如果攝入的熱量和能量过多，却消耗不掉，那一定會对健康造成危害。现在的人生活水平都比较高，想吃什麼都有，大魚大肉难免都会摄入过多，那又不运动甚至路都不走，那这些过剩的热量就无法消耗，就会造成高血脂、高血压。

关于这个问题，有很多科学家在不断进行研究。近日，日本的相关研究人员通过分析发现，在日本的某一地区居民他们步行机会比较少，结果发现他们高血压患者所占人口比例就大。结论是：这种致使走路次数少的生活环境有可能會使到居民患高血壓的概率上升。

为了进一步探究致使人們患高血壓的众多原因，研究人员分析了日本厚生勞動省國民健康營養調查的數據。厚生勞動省对一些研究者嘱目的地区进行了高血壓患者比例、鹽分及蔬菜的攝取量、走路步數、吸煙率的調查。最后通过數據分析，科学家发现走路步數少与患高血壓比例有很大的關係。

接下来，研究人员又对影响步数的原因做了調查。结果发现这些地区的人们，要么就是有私家车，要么就是离公交車站很近，不用走太遠就可以乘车，加上他们平时自主走路的時間也相對少，因此，患高血壓的比例就高。

因此，现代化的工具給我們的生活带来方便的同时也會对我們的健康帶來一定的困扰。任何事情有好的一面就有不好的一面，关键是我们要合理的运用，把握好这个度。如果过度依赖汽车，一定會對身體造成傷害。