脾氣真能決定壽命？英國研究：中年易怒者死亡風險高三倍

中年健康深刻影響長壽之路。近日，英國《每日電訊報》引述發表於英國倫敦大學學院、曼徹斯特大學、英國財政研究所與 NatCen 社會研究所的共同研究，指出與樂觀者相比，中年期易怒或怒氣頻仍的人死亡風險高出約 3 倍，並增加殘障、行動緩慢、自評健康不佳與冠心病等後續病症發生機會。

該項英國人老齡化追蹤研究對超過 1 萬名受試者一生經歷進行了長期追蹤後發現，即便排除年齡、性別、種族、財富與教育等變數，心理健康狀態仍可有效預測個體在 60 多歲時出現重症的傾向；相關數據顯示，能充分享受生活、快樂積極的人平均可多活 9—10 年。

為此，專家建議自中年階段起，有意識培養多樣興趣、積極參與社會公益活動，並加強與親友的情感交流，以促進身心健康、延長壽命。