美容芝麻白糖糊：黑须发、润肌肤的传统食疗

   芝麻，又名胡麻，不仅味美，更是公认的延年抗衰老食材。现代科学研究证实，芝麻除富含蛋白质、脂肪、铁等营养素外，还含有卓越的抗氧化与美容功效的维生素E、A。难怪《日本木本》指出芝麻与白蜜蒸饼可治百病。

   这款自制的芝麻白糖糊，做法经济、方便、实用，不仅有助于黑须发、润肌肤，还能改善身体虚弱、皮肤干燥等问题，非常适合须发早白或皮肤干燥者作为日常食疗调理。

   材料：芝麻、适量白糖。

   制作：精选芝麻并略炒香，与白糖一同捣碎成粉，装瓶密封备用。食用时以开水冲调成糊，亦可蘸馒头享用。