孩子春季長得快，吃點芝麻醬正適宜

春季是小兒生長的關鍵時期，身長和體重會出現一個快速生長的高峰，俗稱“春長”。此時期，若營養跟不上下，易影響骨骼發育，甚至增加罹患佝偻病的風險。因此，建議家長把握春季時機，為孩子補充足夠的營養，芝麻醬正是理想選擇之一。

芝麻醬為何特別適合孩子？

芝麻醬不僅是美味的調味品，更是營養豐富的“天然補充劑”。其最突出的亮點在於“四高”營養素：

• 高鈣：每100克含鈣約870毫克，僅次於蝦皮，遠高於一般蔬菜和豆類。僅10克芝麻醬相當於30克豆腐或140克大白菜的鈣含量，有利於骨骼和牙齒的健康發育。
• 高鐵：每100克含鐵高達58毫克，是豬肝的2倍、蛋黃的6倍。有助於預防和改善兒童常見的缺鐵性貧血，並可改善偏食、厭食的情況。
• 高蛋白質：含量達21%，超越牛奶和雞蛋，是優質的植物性蛋白來源，有助於體組織的生長與修復。
• 高亞油酸：為必需脂肪酸，有助於兒童大腦及視覺系統的發育。