吃猕猴桃的好處與營養價值

猕猴桃因受猴子喜愛而得名，富含極高維生素C，並含有血清促進素，有助穩定情緒、鎮靜心情。其豐富的膳食纖維能促進心臟健康、助消化。性酸、甘寒，具生津潤燥、解熱除煩功效，是秋季的理想水果選擇。