冬季含姜片驅寒小妙方

冬季含姜片可驅寒

冬季含姜片可驅寒

天氣寒冷，人們外出時總要裹得嚴嚴實實，但冷風襲來時仍易打個寒戰。

其實，中醫有一個簡單的小秘方可助你外出時抵抗寒邪入侵。生姜與血管擴張劑作用類似，能使毛孔張開、血管擴張，促進血液循環與新陳代謝，因此外出時含一片姜可及時排除寒氣。

中醫認為，外出時口含姜片能順暢血流，消除寒冷引起的不適。這是因為生姜性溫味辛，含有的姜草油具有類似血管擴張劑的作用，開啟體表通路，促進血液迴流與代謝。建議出門時切薄片含在口中緩慢咀嚼。

需特別注意的是，由於生姜含大量姜辣素，為避免刺激腸胃，千萬不要過量或空腹食用。