口干口臭喝什麼好？推薦常喝桂花茶

桂花不僅富含意蘊、適宜賞玩，更是窨制花茶、提取香精及製作糖果、糕點的上佳原料。鮮桂花窨製的茶叶，既保留了茶的本味，又散發濃郁桂花香氣，飲用後可疏通氣機、調和脾胃，極適合胃功能較弱的老年人品嘗。

口干口臭喝什麼好？常喝桂花茶有助改善

喝桂花茶的好處：

健康成年人每日會分泌約1—1.5升唾液，不僅輔助進食與消化，更為口腔的自然清洗劑；一旦唾液分泌減少，極易引發口臭。因此，經常口干的人更應多飲桂花茶，既能生津止渴，亦可有效預防和緩解口臭。

桂花又稱九裡香，氣味清新淡雅。將桂花經蒸餾得到的「桂花露」，是醒脾開胃、疏肝理氣的優良飲品，常用於緩解咽乾口燥、牙痛口臭等不適。泡製桂花茶亦有此效。由於桂花屬辛溫之性，建議春季搭配性質偏涼的綠茶或烏龍茶，以調和體質。具體可取干桂花3克、綠茶或烏龍茶5克，沸水沖泡6分鐘後即可飲用。

此外，體質虛寒、容易胃寒的人，可試著煮一鍋山楂桂花水來調理。準備12克桂花、6克山楂與3克黨參，加水500毫升，煮沸後轉小火慢約20分鐘，濾出後可依個人口味加入少許冰糖，放涼後作茶頻頻飲用，有助溫中散寒、健脾和胃。