嬰幼兒飲食護理 寶寶護理全攻略

【導讀】剛剛出生的嬰幼兒體質較弱，此時的嬰幼兒飲食護理尤為重要。媽媽們應如何護理寶寶？又如何科學安排飲食？以下為您詳細介紹。

嬰幼兒飲食護理

1、奶瓶等用具應消毒

新生寶寶對細菌的抵抗力極弱，餐具必須徹底消毒。最簡單的家庭消毒方法是煮沸消毒：將奶瓶、調匙等用清潔劑和清水徹底洗淨後，放入盛有清水的鍋內，水要完全沒過餐具。水開後保持沸騰約5分鐘（奶嘴易損壞，可在關火前3分鐘放入）。取出後放在清潔處，並用消毒紗布覆蓋，防止二次污染，這樣能有效地杀灭細菌。

2、不要喂太飽

新生寶寶的胃容量極小，最初只能容納少於30毫升的流質。過量喂撥會讓胃部過負荷，導致不適；大約兩週後可漸增至60毫升。母乳哺喂的寶寶，胃排空時間約為3小時，因此每次餵量需適當。每日母乳哺喂不得少於3次，若減少至1-2次，可能會使乳汁分泌迅速減少。人工喂養時，奶嘴孔大小要合適：倒置奶瓶，奶水應呈細細噴出後再改為滴落狀，此時為適當流量，避免寶寶未飽就睡或發生噠奶。

3、不必嚴格規定吃奶時間

體重在3-4公斤的新生兒，通常每3-4小時喂奶一次，每天大約6-7次。但若寶寶實際上已顯示餓意（如吃奶時間前1小時），即使未到預定時間也應及時喂養；或是母親乳量不足、寶寰在吃奶時間前2小時已餓，則更需要提前補充。隨寶寶逐漸長大，飲乳間隔會自然延長，養成有規律的餓感與作息。

4、注意寶寶的食量

夜間若寶寶已睡著，建議鬧醒他喂奶，並可嘗試用假奶嘴或少量溫水試喂，觀察是否能再次入睡；亦可以將下次喂奶時間稍作延後，逐漸改掉夜間吃奶習慣。新生兒出生24小時後，初始喂奶量可從每次30毫升開始，並根據寶寶接受程度微調。每日增長量不宜超過20毫升，避免由於胃容量有限而引發嘔吐。媽媽們應密切留意這些細節，以確保嬰幼兒飲食安全與營養均衡。