嬰幼兒發燒怎麼辦 寶寶發燒適吃的食物與照護指南

【導讀】嬰幼兒發燒怎麼辦？嬰幼兒抵抗力較弱，容易因感冒出現發燒症狀。當寶寶發燒時，家長應如何照護？寶寶又該吃什麼？以下為您整理嬰幼兒發燒的應對方法與飲食建議，幫助寶寶更快康復。

嬰幼兒發燒怎麼辦

1、維持家中的空氣流通

若家中有冷氣，請將房間溫度保持在25℃-27℃之間。可將寶寶安置在冷氣房中，或使用電扇以迴旋方式送風，使體溫緩慢下降，寶寶會感覺更舒適。但需特別注意，切勿讓寶寶正對著空調或電風扇直接吹拂，以免受涼。

2、減少衣物幫助散熱

如果寶寶四肢及手腳溫暖，且全身出汗，說明體內需要散熱，此時可少穿衣物或穿著較透氹的棉質衣服，幫助體熱從皮膚散發。

3、溫水拭浴物理降溫

將寶寶衣物鬆開，用溫水（約37℃）濕毛巾輕輕搓揉全身，特別是頸部、腋下與大腿根等血管豐富的部位。這樣有助於血管擴張，促進體熱從皮膚散發，同時水份蒸發也能帶走部分熱量，達到溫和降溫的效果。

嬰幼兒發燒怎麼辦

4、善用退熱貼輔助

退熱貼可局部冷敷，協助散熱，相較於冰枕更適合活動力較弱的寶寶。因其膠質含水份在蒸發過程中能穩慢帶走熱量，避免體溫下降過快。使用時可貼於額頭或頸部淋巴較豐富區域。

5、適時使用退燒藥物

若寶寶體溫持續偏高，並出現不適表現，可在醫師指導下使用適齡的退燒藥劑。常用選擇包括含有乙酰氨基酚或布洛芬成分兒童劑型，嚴格按照體重與年齡給予劑量，並密切觀察反應。

【寶寶發燒適吃的食物】

發燒期間寶寶消化功能較弱，建議選擇清淡、易消化吸收的食物：

• 母乳或配方奶：確保水分與營養供應，按需哺喂。
• 溫水或口服補液液：少量頻繁補充，防止脫水。
• 米粥或米湯：溫和好消化，可加入少鹽提升味覺。
• 果泥或蔬菜泥：例如蘋果泥、胡蘿蔔泥，提供維生素。
• 清淡麵條或土司：避免油膩調味，可搭配蔬菜湯。

提醒家長密切觀察寶寶精神狀態，若出現持續高燒、呼吸急促、嘔吐或出現皮膚瘀點等症狀，請立即就醫。