亮麗你的秀發 多用三大水果

冬季空氣乾燥，頭髮易出現枯幹、多油或易斷的問題。其實，這些「饞嘴」的髮質也需要補充營養，多吃水果可讓髮絲重新光澤亮麗。以下是三大水果護發妙法。

用芒果護發

泰國人常以芒果洗頭，使頭髮烏黑閃亮。你可將芒果搾汁，混合一湯匙檸檬汁塗抹於頭髪，輕輕按摩後戴上浴帽約20分鐘。芒果富含維生素與頭髮所需的礦物質（如磷），能有效滋養頭髮。

柚子皮拯救斷發

經常染發或燙發的人，頭髮容易乾枯斷裂。可將柚子皮浸泡熱水24小時後，用以清洗頭髱。柚子皮中含有豐富的蛋白質、纖維與油脂，能提升髮質的堅韌性，達到明顯滋養效果。

橄榄油避免乾燥

橄欖油的美容與美髮效果俱佳。將橄欖油加入水中，噴灑在頭髮上，可讓髮絲更加亮澤滋潤。堅持兩個月，乾燥問題會得到根本改善。

記得讓水果成為你護髮的常見食材，讓秀發由內而外散發健康光澤。