寶寶秋季腹瀉怎麼辦？食療方法大公開

導讀
秋季天氣漸冷，寶寶容易因受涼而拉肚子。寶寶秋季腹瀉怎麼辦？以下介紹幾款有效的食療方法，幫助寶寶迅速恢復健康。

1. 脫脂酸牛奶

100毫升去脂冷牛奶加入36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經乳酸桿菌發酵後轉為酸奶，乳糖已分解為半乳糖，適合腹瀉患兒食用。

2. 蘋果泥

將蘋果切塊搗成泥，食用方便。蘋果富含果酸，能吸附水分並具收斂作用，適合秋季腹瀉且伴有消化不良的寶寶。

3. 淮山藥粥

取梗米50克與淮山藥細粉20克同煮成粥，具有健脾功效，對遷延性或慢性腹瀉有明顯改善。

4. 胡蘿卜山楂煎

鮮胡蘿卜2個搭配炒山楂15克，調入適量紅糖水煎服，每日數次、連續2-3天，有助緩解傷食型腹瀉。

5. 焦山楂麥芽飲

焦山楂與炒麥芽煎煮飲用，可助消化、調理脾胃，緩解腹瀉不適。

總結
透過以上食療方法，從調理脾胃到吸附毒素，多角度緩解寶寶秋季腹瀉問題。家長可依寶寶體質選擇適宜的飲食照護，若症狀持續建議諮詢醫師。