秋季腹泻的成因与应对

秋季腹泻的成因

    医学上通常将发生在秋季，先出现发热、咳嗽等感冒症状，随后出现水泻称为秋季腹泻。

    秋季腹泻通常由轮状病毒引起，临床特点是每年10-11月份为发病高峰，多见于2岁以下的儿童。起病急，往往先有发热、咳嗽、流涕等上呼吸道感染症状，1-2天后出现腹泻。每天大便数次到数十次，呈水样或蛋花汤样，大多没有特殊腥臭味。部分孩子还可能伴有恶心和呕吐。由于腹泻频繁，还可能引发水和电解质紊乱。因此，一旦宝宝出现秋季腹泻症状，必须及时治疗。

    秋季腹泻由病毒感染引起，因此使用抗生素是无效的。

饮食调整与止泻方法

    婴幼儿腹泻多因喂养不当或饮食失调引起，因此通过以下方法不仅能提供营养，还能起到止泻作用。

调整饮食

    母乳喂养的宝宝如果发生腹泻，不要轻易断母乳。此时可缩短每次喂奶时间，仅喂前1/2至2/3的乳汁。因为母乳前半部分主要含蛋白质等物质，后半部分主要含脂肪，不易消化，可将后半部分挤出丢弃。若宝宝喝牛奶，则不宜喂全脂奶，应喂脱脂奶。家庭自制脱脂奶的方法是：将牛奶烧开冷却后，用筷子挑起表面奶皮扔掉，重复三次即可。不过，等腹泻好转后不宜继续喂脱脂奶，以免营养不良。

食物止泻

    1.焦米汤：先将米粉或奶糕研成粉，炒至发黄，再加入适量水和糖，烧成糊状。米粉加水加热后变成糊精，糊精容易消化，其炭化结构具有良好的吸附止泻作用。

    2.胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能促使大便成形，吸附肠道细菌和毒素，是优良的止泻食材。做法是将胡萝卜洗净切块，加水煮烂，用纱布过滤后，按500克胡萝卜加1000克水的比例加糖烧开即可。

    秋季腹泻应以预防为主，提倡母乳喂养，让宝宝摄入更多免疫球蛋白，特别是分泌型IgA，以增强抵抗力。同时注意饮食卫生，每次喂食前烫洗餐具，建议每天上午彻底煮沸消毒一次，防止病从口入。若周围邻居或托儿所出现病例，应注意隔离，避免传染。