不抽烟不喝酒却得了癌？警惕餐桌上的这几种食物

文章導讀

民以食為天，從滿漢全席、山珍海味到五谷雜糧、風味小吃，說起來讓國人口水直流。不過很多癌症都是病從口入，所以在吃方面我們一定要注意。

不要吃「燙」的东西

1、過燙的食物會損傷食道壁上皮，易導致食道癌。
2、食管前方靠近左心房，食用過熱食物會影響心率，甚至引起心律失常，因此不能食用過燙的食物。

少吃隔夜的東西

剩菜剩飯會產生亞硝酸鹽，進入人體後會轉化為強致癌物亞硝胺，可能引發全身器官腫瘤。

切勿吃發霉的東西

發霉的食物如受潮的糧食，會產生黃曲霉素，食用後可能導致腹瀉、嘔吐、頭暈眼花，甚至致癌致畸，並促使人早衰。

不要吃大鍋飯

雖然感染乙肝的機率較小，但大鍋飯容易傳播幽門螺旋桿菌，這種細菌與胃癌相關，會在不知不覺中傳播。

最後，提倡使用公筷或分餐制，讓「腫瘤君」遠離。養成良好的飲食習慣，擁有一個健康的身體才是最重要的。