众所周知,锌是婴幼儿成长中不可或缺的一种元素。如果孩子出现缺锌,很容易导致食欲减退、身体皮肤改变,影响生长发育。那么哪些情况会使婴儿更容易出现缺锌呢?怎样的体质的婴儿缺锌会更容易,我们是否可以选择使用葡萄糖酸锌口服溶液呢?
早产儿
众所周知孕后期是宝宝从母体中储备“锌”元素的最好时间,所以如果胎儿提前出生的话,那么其就错过了最佳补锌的时间了。
非母乳喂养的婴儿
金水银水不如妈妈的奶水,对于宝宝而言母乳中不仅含有各种对宝宝成长有好处的营养素,其中锌的含量更是这里的辅食所没有的。所以不吃母乳,或者吃母乳时间较短的婴幼儿也更加容易缺锌的。
以素食为主的宝宝
虽说植物中也有很多食物都含有丰富的锌,但是其吸收率并不是很高,所以如果完全吃素的孩子缺锌的可能性也会相对较大一些。因此建议日常在喂养宝宝时可适当的多增加一些动物性含性较高的食物,比如说是海鲜产品、蛋类、肉类等等。
佝偻病的儿童
佝偻病的孩子本身的抵抗力就相对较差,因此其食欲通常情况下也会更差一点,再者佝偻病的患者其出汗较多,而汗是锌的排泄方式之一。所以这两种情况都会加重幼儿缺锌的问题。
所以如果说您的宝宝有以上这些情况的话,那么建议您最好给他们及时补锌。
这里一定要特别强调一下千万不要以为多给孩子补锌就是好事,目前市面上一些强化锌食品如果食用过多也会引起急性锌中毒而出现一些不适的症状,所以从专业的角度上说如果缺锌不是很严重的话都建议采用食疗的方式来进行预防就好了。
补锌还要注意一些相关技巧
选择时机补锌,比如夏季气温相对较高,加之出汗多,孩子的食欲也差,因此夏季锌流失的程度会更加严重一点。因此夏季更要注意补锌。 补锌的时候还要注意一些药物的干扰,比如说正在服用叶酸,青霉胺时就不用补锌了,因为其会和锌发生反应,说白了也就是补了也等于白补,所以建议就不需要补了。
在补锌的时候吃得要精细一点。因为如果食物中的粗纤维含量过多的话,那么孩子补了锌可能会马上排出去,这就会影响到锌的吸收率了,所以在补锌期间食物可适当得精细一些。
最后我们想要提醒大家的是,在补充锌元素的同时也不要忘了给孩子补充一下钙元素和维生素元素这两种矿物质,因为它们对促进身体锌元素的吸收有非常好的帮助。
Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved