哪些人不適合吃橄榄油？橄欖油的副作用與禁忌

每種食物都有不同的食用方式與作用，橄欖油並非適合所有人群，若未妥善搭配可能影響健康。以下是需要注意的幾個重點：

可能的副作用

過量攝取橄欖油可能對健康不利，導致肥胖等問題。患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉或腸胃功能紊亂者，建議限制攝取量，以免加重症狀。

禁忌人群

以下人士需特別留意：

• 菌痢患者
• 急性腸胃炎患者
• 腹瀉者
• 腸胃功能紊亂者

了解這些禁忌後，建議在飲用橄欖油時更加謹慎，並保持飲食規律，有助於維持整體健康。