哪些人不宜吃鹿茸？5類體質與症狀需警惕

提到鹿茸這種補品，大家往往對其功效與作用並不熟悉，因而容易忽略食用禁忌。尤其是一些追求養生的女性朋友，會以為食用鹿茸能達到補氣養血的效果，認為特別適合中老年人食用，讓身體更健康，並且讓頭髮變得烏黑亮麗。

古詩所雲：「尾闌不禁滄海竭，九轉靈丹都慢說；唯有斑龍頂上珠，能補玉堂關下穴。」所謂的「斑龍頂上珠」，指的就是鹿茸。意思是說，當人體精力過度消耗，即使服用丹藥效果緩慢，也必須依靠鹿頭上的嫩角來補虛療體。許多人知道，雄鹿隨著年歲增長會長出角，初期質地嫩滑、表面覆著細細的茸毛，這就是鹿茸；隨著角漸長大，茸毛便會自然脫落。

不過，有五類人群並不適合服用鹿茸，請務必留意：

哪五類人不宜食用鹿茸？

• 第一，屬於「五心煩熱」症狀的陰虛體質者；
• 第二，經常流鼻血，或女性行經量多、血色鮮紅、舌質紅、脈細數，顯示血熱的人；
• 第三，感冒期間出現頭痛、鼻塞、發燒、怕冷、咳嗽多痰等外邪亢盛症狀者；
• 第四，小便黃赤、口乾喉痛、偶爾感到渙渴且體內有熱的人；
• 第五，高血壓患者，症見頭暈、行走不穩、眩暈易怒、肝火旺盛。

此外，一旦發現月經量變多，則應避免食用鹿茸，以免導致出血量進一步增加；經常流鼻血的人也不建議食用。總之，補品並非萬能，適合自己的體質才是關鍵。養生之前，務必先了解自身狀況，才能達到真正的調理效果。