健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家飲食 >  >> 養生飲食

炎熱夏日做韓國炸醬面|清爽蔬菜與香醇醬汁的完美結合

炎熱夏日做韓國炸醬面|清爽蔬菜與香醇醬汁的完美結合
炎熱夏日做韓國炸醬面|清爽蔬菜與香醇醬汁的完美結合

 

炎炎夏日不想動火鍋?親自動手做一碗涼爽又飽足的韓國炸醬面吧!本道料理以豐富蔬菜與香濃醬汁為特色,做法簡單且能一次補充多種營養,是夏季解暑又健康的用餐選擇。

材料:

韓國春醬180克、土豆1個、洋蔥1個、胡蘿卜1根、西葫蘆1/2個、瘦豬肉180克、大蔥1段、植物油4大勺、水1小碗、濃稠水澱粉2大勺

 

做法:

  1. 將所有蔬菜洗淨,切成約2厘米見方的丁;豬肉也切成同樣大小的丁,備用。
  2. 炒鍋預熱後倒入2大勺植物油,油溫升高後放入蔬菜丁與肉丁,快速翻炒至半熟狀態,盛出備用。
  3. 鍋中再加2大勺植物油,放入韓國春醬中小火炒約10秒,釋放醬香。
  4. 倒入半熟的蔬菜與肉丁,拌勻讓醬汁均勻包裹食材。
  5. 加入小碗清水大火煮沸後轉小火,蓋鍋煮約5分鐘讓食材熟透。
  6. 最後倒入濃稠水澱粉溶液,繼續煮1分鐘至醬汁呈濃稠光亮狀態。
  7. 另起鍋煮熟麵條,瀝乾後拌入醬汁即可享用。

 

料理小提示:春醬鹹度較高,建議根據個人口味調整加水量;若喜歡更滑嫩的口感,可加入少許蔥花或芝麻增添風味。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved