心臟驟停的急救常識

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身體放平仰頭舉債——順

病人仰躺於硬地板後，確保身體平直，頭部後仰，下頸部向上抬起。可用手扶住額頭輔助後仰，並用手指清理口內可能阻礙呼吸的物體（如假牙）。

一旦心跳停止或出現惡性心律失常，呼吸會很快停止。搶救原則是：首先開放氣道，才能進行有效的人工呼吸與心臟按壓。

唯有仰頭舉債，才能確保呼吸道暢通。這一點易被忽略：只進行按壓而忽略姿勢，或看到他人暈倒便從背部扶持，此類做法都會導致人工呼吸與心外按壓無法正確進行。若身體「不順」，呼吸道不通，即便心跳暫時恢復，因氧氣無法進入，心臟亦難以維持正常跳動。

10秒內完成判斷——快

在心跳搶救中，「快」至關重要。研究顯示，每延遲1分鐘，存活率下降10%；10分鐘後存活希望極低。

發現他人暈倒，第一時間判斷是否心跳驟停：一看意識，二摸頸動脈（喉結旁開2–3厘米處），時間控制在10秒內。若觸摸不到搏動且無意識，即可判斷為心跳停止，應立即開始心臟按壓。

黃德嘉補充說，判斷意識也可輕掐人中，但關鍵仍在觸摸頸動脈。部分癫痫患者暈倒後可能喪失意識，但頸動脈仍有搏動，說明心臟未停止跳動。

心臟急救的前6分鐘為黃金時間，大腦缺氧超過4–6分鐘將導致不可逆損傷。應遵循「現場復蘇」與「目擊者先復蘇」原則，誰先發現誰立即施救，避免因互相推托而浪費時間。

最好的心肺復蘇在4分鐘內開始，搶救速度與頻率是患者能否恢復的關鍵，因此每個人都應掌握簡易的心肺復蘇方法。

此外，及時轉醫同樣重要。恢復心跳後，應盡快送醫，轉送過程中持續觀察，若再次發生心跳停止，應立即重新進行按壓。

躺在木板或地上——硬

心臟按壓必須在硬板或地面進行。若病人位於床或沙發上，搬動存在風險，可參急救醫護人員做法：在病人上背部下方垫入硬板（比背部略寬、長約2尺），以支撐胸廓。若實無硬板，為節省時間可搬動，但必須平抬並保持頭部後仰、氣道暢通。

寒冷天氣下，於地上鋪被子或在地毯上施救是否影響效果？只要不在彈性表面（如席夢思、沙發）即可，因這些會導致身體下陷而無法有效壓縮胸廓。

雙臂垂直用力按壓——直

呼吸暢通後開始按壓。雙手交錯疊放，按壓位置位於胸骨中下1/3交界處，或兩乳頭連線中點，即心臟所在區域。

搶救者姿態要正：跪在病人右側，面對患者，雙臂伸直、肘關節固定，雙肩位於胸骨正上方，並以髋關節為支點，垂直向下有節律施力。應利用體重傳遞力量，但手臂必須保持伸直以確保壓力傳導。

胸骨下陷5厘米——深

按壓深度要足夠：成人胸骨下陷4–5厘米；5–13歲兒童3厘米；嬰幼兒2厘米（因胸壁較薄，用力過猛可能造成骨折）。

若無法記住具體數值，可記住按壓3–5厘米：成人取上限5厘米，兒童取下限3厘米，必須按壓至胸骨下陷才有效。常見的錯誤是頻率過快但深度不足，導致無效搶救。

人工呼吸時亦需深吹氣，確保胸廓隆起。操作時一手捏緊患者鼻子，另一手托下預打開嘴巴，深深吸氣後密封患者口部吹氣，確認胸廓上抬。

儘管一般建議只進行心臟按壓（因國外研究顯示單一按壓與結合人工呼吸相比成功率更高），但無急救經濟的一般民眾仍可按傳統30:2比例操作。並應立即撥打急救電話，由專業人員到達後進一步救治（如使用AED、機械通氣等）。

確保每分鐘100下

按壓頻率應穩定在每分鐘80–100次，並且每次按壓後要觀察頸動脈是否有搏動，確認按壓是否有效。若無法即時判斷，則持續連續按壓，直到專業急救人員接手。