打破對脂肪的誤區：缺乏脂肪可能導致不孕症及其他健康風險

文章導讀：有些人將脂肪視為「無惡不赦的大敵」，從一個極端走向另一個極端，過度追求骨感美，對與脂肪相關的事物拒絕接觸。小編提醒你，這種對脂肪的誤區必須被正視。

事實上，人體離不開脂肪。因為脂肪不僅是細胞的重要組成成分，還為身體提供熱量，並具備調節體溫與保護內臟器官的功能。

人體中脂肪含量的正常標準為：男性約佔20%，女性約佔25%。當脂肪量過低時，會增加骨折、心臟病、關節炎與抑郁症等疾病的患病風險，甚至可能導致不孕症。