流鼻血怎麼辦？正確止血與安全急救指南

流鼻血時保持冷靜並正確處理，可有效止血並避免濾濾相關並發症。以下是安全急救步驟，請按序操作：

止血急救步驟

1. 坐下並鬆開頸部衣物，避免頸部受壓影響呼吸。
2. 稍向前傾，切勿仰頭，讓鼻血從鼻腔自然流出，防止血液倒流至咽喉引發嘔吐或窒息。
3. 用口輕微呼吸，並用力捏住鼻梁下方軟骨約 5 分鐘，通常可止血。
4. 5 分鐘後檢查是否止血：若已止血，可鬆開手勢；否則持續捏壓，重複直至止血。
5. 止血後以口呼吸，4 小時內勿撥鼻子或探入鼻腔觸碰血塊，以免誘發再次出血。