老人乘車防骨折：四大風險與預防建議

情境一：空調車內缺氧導致頭暈摔倒

現象：長時間乘坐空調充足的公車，因空氣不流通引致頭暈腦搖，下車後跌倒造成骨折。

原因分析：冬季為心血管疾病高發期，即使是短暫腦缺氧也可能引發昏厥與骨折。病人若意識不清，醫生容易忽略頭部檢查，導致關鍵問題被忽視。

建議：患有心血管疾病的長者應避免長時間乘坐公車。若發生摔倒且意識清楚，應主動要求進行腦部ＣＴ掃描，並告知旁觀者自身病史。

情境二：出門動作過急導致髌骨骨折

現象：長者急奔搶搭公車，匆忙中扭動膝蓋，儘管未倒地，卻造成髌骨骨折。

原因分析：

建議：出門前先做伸展運動，透過甩手、轉腳腕、扭腰等動作，讓肌肉與關節充分熱身，降低傷害風險。