當心絞痛突然發作時，一種快速緩解的辦法是「耳穴按壓法」。具體做法如下：
- 準備工具：取一根火柴、牙簽、細乾樹枝或小鐵釘等，選擇其末端。
- 定位穴位：將工具末端輕輕按在耳廓的耳輪腳正中處，觸探並找到最敏感的痛點，此即為「耳中穴」。
- 按壅操作：稍微用力按壓此穴位約1分鐘，即可感到疼痛緩解；持續2～3分鐘，可有效緩解心絞痛。
- 建議由他人操作，效果通常比自行按壓更明顯。
注意事項：
- 按壓時可能會出現刺痛、酸痛、瀕繁痛或麻木等感覺，屬於正常反應。
- 建議先壓左耳的耳中穴，若效果不敏感，再換右耳按壓。
- 一次按壓見效後，建議每日重複6～8次，以鞏固療效。
- 若持續痛10分鐘仍未緩解，請立即撥打救護車，切勿延誤就醫時機。
此方法適用於心絞痛的緊急暫時緩解，並不能取代專業醫療救治，出現症狀仍應及時尋求醫師診斷與治療。