夜間膽絞痛應對指南：原因與緩急措施

膽絞痛常發於夜間，主要有兩大原因：

(1) 膽囊形狀類似「梨子」，體位改變時易使結石移動至膽囊頸部造成梗阻，導致膽內壓升高及持收縮，引發劇痛。

(2) 晚上迷走神經易興奮，若晚餐過飽或高脂飲食會促進膽囊收縮，誘發疼痛。

側卧姿勢可減少結石嵌頓風險：向右睡可避免結石移動至出口；向左睡則增加嵌頓機率。

一旦發作，可立即採取以下緩急措施：

一、指壓穴位止痛

先按壓肝俞、膽俞、脾俞三穴；無效時以熱敷右乳下期門穴與心口胃脘部，並配合合谷穴的特定按摩動作，通常可迅速止痛。

二、香煙炙烤俠溪穴

在腳背第4、5趾間的俠溪穴，以香煙遠離皮膚溫烤，根據感覺調整時間，直至疼痛緩解。

三、指壓排膽石

仰躺叉腿，施治者對患者腳部俠溪穴施加旋轉與推壓動作，可幫助較小結石排出。