鼻子出血的居家急救指南

鼻出血的原因多种多样，最常见的是空气干燥导致鼻痂损伤鼻腔内的毛细血管，或因鼻腔疾病、全身性疾病引起。鼻腔血管丰富且位置表浅，又是呼吸道的入口，容易受到病菌和外伤侵袭。

常见诱因包括局部损伤、炎症、溃疡、肿瘤、静脉扩张，高血压也较为常见；血液病（如白血病）较少见。此外，鼻炎、鼻息肉或鼻癌患者也更易出血。

当发生鼻出血时，可采取以下应急措施：

1. 坐下：保持身体前倾，避免血液流入喉咙。
2. 排出凝块：如果鼻腔内已有血凝块，应立即用力呼气将其排出。
3. 压迫止血：用拇指和小指捏住鼻梁下方两侧鼻孔约10分钟，并经嘴呼吸。
4. 填塞止血：若出血不止，可将卷成条状的干净布料塞入出血鼻孔，同样捏住两侧鼻孔。注意布条不要塞得太深，外端需留出以便取出。
5. 冷敷与护理：出血停止后，用湿布冷敷面部和鼻子。24小时内避免用力擤鼻、挖鼻或牵拉鼻部，可涂抹少量油膏保持鼻腔湿润。
6. 及时就医：填塞30至60分钟后应取出布条，取出前先将其湿润。若仍无法止血、频繁发作，或出现鼻部变形、眼周肿胀疼痛、瘀血等情况，应立即送医。高血压患者鼻出血尤其危险，需紧急降压并尽快就医。

特别提醒：若怀疑鼻骨骨折（鼻梁歪斜、眼周瘀肿），应让患者坐下，用冷布压迫鼻腔，并请他人协助送医。