意外受傷自救指南：六種常見意外的處理方法

意外一：開水燙傷

注意：迅速離開熱源

立即脫離熱源，並尽快剪開或撕掉燒傷部位的衣服、鞋襪，用冷水管沖或浸泡以降溫。對於小面積輕度燒傷，可塗抹必舒膏、玉樹油等；若是大範圍則應以清潔的毛巾或被單保護傷口，並盡快送醫治療。

意外二：足踝或腰部扭傷

注意：先冷敷再熱敷

足踝扭傷後，24小時內應冷敷，並用彈力绷带壓迫固定，將腳部抬高以減輕腫痛；腰部扭傷輕微者，可躺於硬板床，腰部下方墊一個枕頭，先冷敷1至2天再改為熱敷。若症狀未緩解或情況較重，請及時就醫。

意外三：摔倒骨折

注意：不要急于站起

在神志清醒後，遠端到近端慢慢活動關節，若出現無法伸展或屈曲、疼痛加劇的情況，應立即呼救或撥打電話求助。等待救助或搬運時，務必告知旁人哪個部位不能移動，以便特別保護。

意外四：血壓升高

注意：保持情緒穩定

立即服用降壓藥，並轉移到涼爽環境坐下，讓上身和頭部保持抬高。條件允許可用40℃至45℃的水腳浴，水位至膝部上方2/3處，並用冷濕毛巾敷於頭部。若出現噁心、嘔吐或頭痛加劇，應立即就醫。

意外五：動物咬傷

注意：立即沖洗

被貓咬傷後，在傷口近心端用止血帶緊急止血，並用生理鹽水或冷開水徹底沖洗，再以5%石炭酸處理。被狗咬傷後，則需按狂犬病預防處理：傷後2小時內用大量清水沖洗，24小時內接種狂犬病疫苗並注射抗狂犬病免疫血清。

意外六：出現中風前兆

注意：先要穩住身體

一旦發現中風前兆（如口眼歪斜、言語不清），應立即靠牆或樹穩定身體，順勢平躺，盡快送醫診治，爭取宝贵的救援時間。