女性遭遇迷药如何自救：关键步骤与建议

1、求助不要怕丢脸

如果妳感觉不对，可以立刻打电话给朋友，打电话回家请家人来接妳，或向服务生求助，告诉身边值得信赖的朋友，甚至做一些动作引起他人的注意。千万不要坐在原地什么都不做，担心丢脸，结果反而会有更严重的后果发生。

2、争取时间

迷药的药效通常在15-30分钟内完全发挥，如果这类药物混在酒精中，发作更快。如果发现得早且意识清楚，赶快喝大量水催吐；如果已经出现头晕无力的现象，就不要再喝水催吐，因为意识不清时催吐容易呛到甚至窒息。此时妳只有3分钟或更短的时间向他人求助，为自己找到安全的地方。

3、医院是最理想的“休息”场所

任何药物都有副作用，当妳完全不知道被下药的剂量和成分时，可能产生的副作用也无法掌握。医院有解药，可以让妳安全地睡8小时不受侵犯，还能提供必要的医疗照顾和检查。或许妳会担心：“万一只是喝醉了酒，去医院会不会太小题大做？”请记住，这一分钟的犹豫，只会让妳冒更大的险。

4、冷静、冷静、再冷静

若不幸～不管妳醒来后发现多么的不愉快、多么的痛苦，一定要保持冷静。只有保持冷静，才能保护自己，保留证据，做出最好的处理。

5、留下证据

分两种，一种是留在身体上的，一种是大脑中的，两种都很重要。不要洗澡，去医院验伤，是为了把留在身体上的证据保留下来；此外，把大脑中残留的印象记下来。回忆醒来之前发生过的事也许很困难、很痛苦或很模糊，但一定要尽快把还记得的事写下来，因为随着时间过去，记忆会越来越模糊，可能几小时后就完全不记得发生了什么。