溺水自救与救援指南

随着夏季来临，中小学生溺水事故进入高发期。天气炎热，孩子喜欢玩水，即使有大人陪伴也难免发生溺水意外。

掌握正确的急救知识，关键时刻能挽救生命。以下为您详解溺水自救与救援要点。

一、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水症状

溺水者面部青紫、肿胀，双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉搏细弱，甚至出现抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与互救

自救指南：
不熟悉水性时，切勿惊慌。除呼救外，应采取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降至0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时比重为1.057，比水略重）。此时千万不要手臂上举乱扑动，以免下沉更快。

救助抽筋者：
会游泳者若小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可缓解痉挛，然后慢慢游向岸边。

救援他人：
施救者应迅速游至溺水者附近，从其后方出手救援。绝对避免从正面接触，防止被溺水者抱住。也可投入木板、救生圈、长竿等物品，让落水者攀扶上岸。

四、出水后的紧急处理

首先清理溺水者口鼻内的污泥、痰涕，取下假牙，随后进行控水处理。

救护人员可单腿屈膝，让溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者气管及口腔内水排出。农村常用的“牛背控水法”也可参考。

如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即进行口对口人工呼吸，同时配合胸外心脏按压。