十個可用於急救的穴位

急救時可點壓以下穴位，以緩解危急狀況：

休克

人中穴（鼻唇溝中點）可升高血壓、興奮呼吸中樞。遇到中風、中暑、中毒或過敏導致的昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克，用大拇指尖壓按此穴，有助急救。

降血壓

由於生氣、暴怒、動怒或過勞引發血壓急劍上升，威脅生命。壓按勞宮穴（手掌心，握拳時中指尖處），可協助血壓逐漸恢正常。

呃逆

發生呃逆時，拇指與食指緊壓少商穴（拇指桡側指甲角旁0.1寸），持續約半至一分鐘，酸悶感出現後即可止住。

嘔吐

嘔吐時按壓內關穴（前臂正中，腕橫紋上2寸），至酸脹感為宜，大約一分鐘即可緩解嘔吐。

頭痛

以雙手食指分別按壓兩側太陽穴（眉梢至外眼角中間後方1寸的凹陷處），並順時針方向旋轉一分鐘，有助減輕疼痛。

胃痛

用雙手拇指按揉足三里穴（膝蓋下3寸，髖骨外側1横指），產生酸麻脹感後堅持3～5分鐘，胃痛可明顯緩解。

心絞痛

心絞痛常伴胸部壓迫或窒息感。點按至陽穴（第7胸椎棘突下凹陷處），持續3～6分鐘，有助緩解症狀。

膽絞痛

膽囊炎或膽結石引發右上腹劇痛時，持續按摩右小腿陽陵泉穴（膝蓋斜下方、小腿外側腓骨小頭前凹陷處）2分鐘，可獲良好止痛效果。

腎絞痛

腎絞痛時，按揉三陰交穴（足內踝尖上3寸，胫骨內側後緣），反覆按摩3～5分鐘，有助緩解疼痛。