指甲受傷的急救與護理指南

指甲受傷的急救與護理

1. 指甲被擠掉：首要的是防止細菌感染。應先用紗布或繃帶將傷指固定，再用冰袋冷敷以減少腫脹，並將傷肢抬高，盡快就醫。

2. 指甲縫破裂出血：可將蜂蜜與溫開水以1:1攪拌後塗於傷處，每日多次即可癒合。運動人士若須在治療期間繼續運動，建議在手指末節包2-3層橡皮膏保護，運動後立即卸除，避免感染。

3. 甲床下出血導致隆起與疼痛：若血液未流出且疼痛難忍，可在近指甲根部以燒紅的縫衣針扎一小孔，排出積血，消毒後壓力包扎指甲。

注意事項

• 若指甲在夜間被擠掉且無法立即就醫，應先對局部進行消毒，並塗抹抗生素軟膏，隔天必須就醫。
• 避免將指甲剪得太短，否則易導致指甲縫破裂出血。
• 曾有指甲破裂出血史者，建議多攝取富含維生素A的食物，如白菜、蘿卜、韭菜與豬肝，以增強皮膚彈性。