身體裡的10種「惡心」東西 你了解嗎？

消化系統常被稱為身體最「惡心」的部分，但實際上你的身體一直在不知不覺中做著許多「惡心」的事。你可能正在分泌草酸鈣（腎結石的組成）、出汗、分泌眼屎，甚至流膿；腸道裡還殘留著未消化或部分消化的食物。身上的微生物細胞數量更是人體细胞的十倍以上。現在，先放下這些令人驚訝的事，我們來談談睫毛上的小生物——螨蟲。

10.睫毛上的螨蟲

不需要請除蟲公司或噴殺劑，螨蟲其實非常普遍，大多數情況下無害。六成以上的60歲以上長者睫毛都已遭這些微小生物占領，特別是蠕形螨。

蠕形螨喜歡住在面部，若能用肉眼看見，會發現們聚集在睫毛根部與毛囊中。每根睫毛毛囊大約寄居25隻螨蟲。目前研究尚未證明它們有害，通常只會引發過敏反應。

9.耳屎

北美人每年花費六千萬美元購買清耳產品，許多人定期就醫或甚至前往SPA清理耳屎。但其實耳道具有自我清潔功能。耳屎（耵聽）由耳道腺體分泌，既能阻擋灰塵與昆蟲進入，又能潤滑耳道、緩解刺激並具抗菌效果。

8.脂肪瘤

當身體將多余能量以脂肪形式儲存時，若脂肪細胞出現在不該出現的位置，就可能形成脂肪瘤。雖然看起來有點可怕，但它們大多數是良性的。脂肪瘤是皮下可移動的柔軟組織，常出現在頸、肩、手臂、背、大腿或臀部。

7.鼻屎

鼻屎的存在正是為了黏液。這種濃稠液體不僅在鼻子裡，還存在口腔、鼻腔、肺部和消化道。每天體內分泌1至2升黏液，且每20分鐘就更新一次。黏液能保持濕潤，並利用粘性阻擋灰塵、病菌與微小粒子進入身體。

6.細菌

人體其實並不那麼「人類」——體內微生物細胞數量至少是人体細胞的十倍，總量達上百萬億。這些微生物大多無害，甚至有益，例如酸奶中的嗜酸乳桿菌可助消化並抑制有害菌。不到1%的微生物具有致病性。

5.氣體

腸道中的細菌在分解食物時會產生氣體，導致你每天平均排放14至23次體內氣體（打嗝或放屁）。氣體成分包括二氧化碳、氧氣、氫氣、氮氣，有時還含甲烷或硫化物（僅屁中）。高纖或含糖食物、麵包、乳製品都可能增加氣體產生，有時只是因吞入空氣而導致。

4.嘔吐

胃部容量約為3升，超過會引發嘔吐反應。當入口受阻或受到刺激（如食物中毒、感染、疾病、妊娠或藥物副作用），腦部的嘔吐中心會觸發噁心與嘔吐。即使無法嘔吐，身體也會通過其他方式排出毒素，例如將胃內容物漏入血液。

3.扁桃體結石

扁桃體結石並非食物殘渣，而是由細菌、死亡細胞與黏液在扁桃體凹陷處累積形成。若患有慢性扁桃體炎或過去曾發炎，更易形成這些米粒大小的硬結，可能導致口臭、喉部不適或耳部擾亂。可用藥簽或無酒精漱口水處理，根治方法為扁桃體切除術。

2.屎

無論你吃下什麼，最終都會以糞便形式排出。消化系統約需數小時提取營養與維生素後，剩餘物便形成糞便。腸道長度超過7米，內容物包含水分、未消化食物、細菌與死亡細胞。健康成人每天約排出120至240毫升水分，體重約相當於一部iPhone5。

1.能溶解金屬的胃酸

胃液是消化過程的核心，由氫與氯元素結合形成強酸性鹽酸，濃度足以腐蝕多種金屬。為何胃壁不被消化？答案是黏液——它形成保護層隔開胃酸與組織。謝謝這層「防線」，我們的胃才能安然消化食物。