身體發福不是福 十種肥胖癌易光顧

提到肥胖，人们首先联想到的疾病通常是糖尿病、高血压和心脏病。但一项大规模研究发现，超重和肥胖会增加10种癌症的发病风险，包括结肠癌、肝癌和甲状腺癌等。远离肥胖是降低患癌风险的关键。

研究显示：十种癌症与肥胖“关系密切”

近期一项针对英国524万人的流行病学研究记录了他们的BMI指数，并追踪了肿瘤发生情况。结果发现，有10种癌症与肥胖明显相关，包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌。此外，胰腺癌也与肥胖密切相关，例如意大利歌王帕瓦罗蒂和香港艺人沈殿霞的病例。

成年人每年增重半斤，癌症风险显著上升

在“营养与疾病预防”全国医生培训班的教材中，明确指出肥胖与多种肿瘤有关。研究显示，成年人平均每年体重增加约227克（半斤），癌症风险将大幅上升，其中体重增加10千克的人群风险最高。

28岁宅男因肥胖罹患结肠癌

一位28岁的结肠癌患者身高约170厘米，体重达200斤，因频繁腹泻就医才发现已是晚期。患者长期外食高脂肪食物且缺乏运动。专家指出，长期高脂饮食会导致肠道毒素积累，刺激肠道黏膜，诱发癌症。观察发现，肠癌病房中多数患者为肥胖人群，尤其是腹部肥胖者风险更高。

肥胖为何易致癌？

体内过多脂肪会影响激素平衡，增加患癌风险。肥胖女性更易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更易患前列腺癌，且所有肥胖者患结直肠癌的风险均升高。脂肪细胞会释放雌激素，并刺激身体产生细胞生长因子，从而提升癌症风险。

如何判断是否肥胖？

女性腰围超过89厘米、男性超过99厘米需警惕。亚洲成年人的健康BMI范围为18.5-22.5。预防癌症的关键是维持健康体重，避免腹型肥胖。