健康必讀：為了健康 這10種東西必須扔掉

日常生活中，有許多潛藏的健康威脅可能被忽略。為了維護健康，以下 10 種物品應及時更換或丟棄，避免細菌滋長影響身體。

1. 沐浴球

一個沐浴球上通常隱藏 72 億個細菌，包括真菌和多種浴室菌群，潔身時可能導致皮膚感染。

2. 牙刷

使用超過半年的牙刷頭含有約 180 萬個細菌，刷牙時等於吞下多個噴嚏的唾液量，影響口腔健康。

3. 隱形眼鏡盒

一旦開蓋，細菌容易入侵；潮濕的浴室環境更會加速滋生，並增加眼部感染風險，建議勿在浴室存放。

4. 毛巾

超期使用的毛巾可能含有數以百萬計的致病微生物，如沙眼衣原體，會引發皮膚問題或傳染疾病。

5. 枕頭

頭髮與皮膚的細菌、灰塵會依附在枕頭上，加上口水與汗液滲透，易滋生細菌並導致皮膚過敏或其他症狀。

6. 唇膏

濕潤的唇部表面容易吸附細菌，長期使用同一支唇膏可能增加感染風險，建議定期更換。

7. 睫毛膏

閉合式管內潮濕黑暗，極利於葡萄球菌繁殖，特別是開封超過 3 個月後更應及時棄用。

8. 腮紅

粉狀或液體腮紅若長期使用，可能因反覆接觸皮膚與空氣而滋生細菌，建議定期清理或更換。

9. 眼影

眼部附近的粉末或膏體若過期或受潮，可能導致眼周皮膚敏感或感染，應留意使用期限。

10. 指甲油

指甲油中的化學成分隨時間會釋放或變質，建議定期清理並避免使用過期產品，以減少皮膚刺激風險。

記得定期清理生活用品，保持乾爽與更換頻率，才能有效預防細菌滋生，保護健康。