人生氣後身體會發生這些變化

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人生氣後身體會發生這些變化

人生氣後身體會發生這些變化

1、肝臟受損比平時大了一圈

生氣后首當其衝的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，經常生氣可能引發肝臟疾病甚至肝硬化。研究顯示，生氣時肝臟會比平時大一圈。根據中醫理論，“怒傷肝”會導致肝氣郁結、膽腑不和，許多人生氣後會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”的症狀。

小編分享一個真實案例：隔壁鄰居王叔叔和家婦常因脾氣爭執。王叔叔40多歲，每次發脾氣都十分激烈。結果在相虔第8年時，王叔叔被診斷出肝癌晚期，不到一年便離世，年僅50出頭。這正是“氣大傷肝”的生動體現。

2、心臟血流增加一倍

研究發現，生氣時心臟血流量會增加一倍！生氣導致心臟收縮力增強、心跳加速，大量血液湧向心臟，使心臟需要加倍工作。這可能引發心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

3、肺部不斷擴張

生氣時很多人會感到肺部疼痛，因為情緒動搖會讓呼吸變得急促，導致過度換氣。肺泡不斷擴張而無時間收縮，這就是為什麼生氣時常聽到“肺要氣炸了”的說法。也有人說“心痛的無法呼吸”，其實往往是“肺痛的無法呼吸”。

4、免疫系統暫時“罷工”

生氣會損害免疫系統。人體情緒由大腦分泌的多巴胺控制，這種激素會影響其他激素分泌。生氣時大腦會命令身體分泌皮質激素，過量會阻礙免疫細胞運作，降低抵抗力。一般而言，生一次氣，免疫系統會暫停工作6小時。

5、乳房出現腫塊

許多女性生氣後會在乳房摸到腫塊，這是肝郁痰凝所致，與生氣密切相關。此外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調也是乳房問題的重要原因。

6、腸胃功能紊亂

生氣時胃部血流量減少、供血不足，導致胃腸蠕動困難，胃腸進入“消極怠工”狀態。這會引起食欲不振、導致胃腸功能紊亂，甚至出現胃潰瘍等問題。

7、面部出現色斑

美國醫學研究對5000名面部有斑點女性進行調查發現，當處於情緒低落時，藥物對色斑療效不佳；而當人際關係改善時，色斑甚至可以不治自愈。原因是生氣時血液大量湧向面部，氧氣減少、毒素增多，毒素刺激毛囊引發深部炎症，導致皮膚問題。

8、甲状腺功能異常

生氣會打亂內分泌系統，使甲状腺分泌過多激素。長期情緒激動會刺激甲状腺，久之可能引發甲状腺功能亢進（甲亢）。