冬天早晨別濕頭發出門！這個習慣對健康危害很大

由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或早晨出門前洗頭，但頭發未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

工作一天後，身體疲勞已使抵抗力下降。晚上洗頭若未能充分吹乾，濕氣會滯留頭皮，導致氣滯血淤、經絡阻閉。冬天寒濕交加，隱患更大。有時會出現頭皮麻木、偶發頭痛；洗頭隔天清晨也可能頭痛發麻、易感冒。長期這樣，甚至會出現頭頂持續麻木、頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭同樣不建議，尤其是在冬天。濕頭發直接受風寒，易導致感冒頭痛；長期可能引發關節疼痛甚至肌肉麻痺。

若有晚上或早晨洗頭的習慣，務必確保頭髮完全吹乾再睡或出門。女士洗澡後也要注意身體和頭髮的保暖乾燥，避免寒邪與濕氣入侵，引發頭痛、頸腰背痛，甚至婦科疾病。